お水と氷でカフェインレス水出し緑茶を作ろう！

皆様、緑茶は水出しするとカフェインを少なくできることを知っています？

ご存知でしょうか？

緑茶は冷たいお水で抽出するとテアニンという甘味成分が多く抽出されるため、カフェインはお湯で抽出するお茶にくらべて少なくなります！
カフェインを少なくしたい方におすすめの入れ方です！

マイボトルにティーバッグ

を入れて水と氷でカフェインレス水出し緑茶の出来上がりです！

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